Il Prof. Paolo Garzino-Demo, chirurgo maxillo-facciale di fama internazionale, e Laura Sergi, ricercatrice dell’anima, uniscono le loro competenze per offrirti un approccio innovativo al benessere.
Esplora il legame tra corpo e mente e scopri come le loro complesse reti neurali influenzano la tua personalità, le tue relazioni e la tua visione del mondo. Un’opportunità straordinaria per approfondire le connessioni tra esperienze, passioni e capacità, comprendendo come la tua storia personale abbia contribuito a definire chi sei oggi.
Ho scoperto nuove connessioni tra il mio benessere mentale e le pratiche quotidiane di consapevolezza. Consiglio vivamente queste sessioni a chiunque voglia migliorare la propria vita.
Ho imparato a gestire lo stress in modo completamente nuovo
Le meditazioni mi hanno aiutato a connettermi con me stesso più profondamente.
Il legame tra corpo e anima è indissolubile. L’anima si riflette nel corpo, nelle nostre posture, nei nostri gesti, nelle nostre espressioni. Un corpo sano e in equilibrio favorisce il benessere dell’anima, così come un’anima serena e appagata si manifesta in un corpo vitale e armonioso.
Il legame tra mente e corpo
Spiegazione su come le emozioni influenzano il corpo.
Presentazione di studi scientifici sul rapporto tra stress e malattie (Intervento del Prof. Paolo Garzino Demo).
Approfondimento della visione olistica del benessere, evidenziando l'interconnessione tra corpo, mente e spirito
Il linguaggio del corpo: organi e significato simbolico
Ogni organo come riflesso di specifici aspetti della nostra vita:
Cuore:
Simbolo dell’amore, delle emozioni e della capacità di relazionarsi.
Possibili blocchi emotivi che si manifestano in problemi cardiaci.
Fegato:
Collegato alla rabbia e alla trasformazione delle esperienze.
Rancori trattenuti possono riflettersi in disturbi epatici.
Polmoni:
Associati alla libertà e al dolore.
Difficoltà respiratorie possono indicare tristezza repressa.
Stomaco e intestino:
Legati alla gestione delle emozioni e alla capacità di "digerire" le esperienze.
Ansia e stress cronico possono compromettere il sistema digestivo.
Pratiche per coltivare un atteggiamento positivo
Auto-osservazione e consapevolezza:
Imparare a riconoscere pensieri ed emozioni che ci influenzano.
Tecniche di rilassamento e visualizzazione:
Meditazione, respirazione consapevole ed esercizi di gratitudine.
Movimento e cura del corpo:
Yoga, danza e camminate nella natura per sciogliere eventuali blocchi energetici.
Affermazioni positive e dialogo interiore gentile:
Trasformare il modo in cui comunichiamo con noi stessi.
Esercizi pratici e condivisione
L’obiettivo è imparare ad ascoltare il proprio corpo come un alleato, trasformando il dialogo interiore in uno strumento di cura e crescita.
Coltivare un atteggiamento positivo significa affrontare le difficoltà con consapevolezza, fiducia e amore verso se stessi, senza negare le sfide esistenti.
Un percorso di auto-scoperta e guarigione; uno spazio sicuro e accogliente per esplorare mondi interiori; affrontare sfide della vita con un nuovo punto di vista e ritrova la forza interiore.
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